ARTIKEL

MANFAAT BUAH NAGA BAGI KESEHATAN

Siapa sih yang tidak mengenal buah yang satu ini, Ya Buah Naga yang memiliki warana Merah menyala ini kini mulai Banyak di budidayakan di Indonesia, Buah Ini berasal dari Negara Meksiko sama halnya dengan Buah Pepaya yang berasal dari Meksiko juga, Pada Negara asalnya yakni Meksiko buah Naga di kenal dengan nama Pitaya atau Pitahaya dan pada awalnya tanaman ini hanya dijadikan sebagai hiasan karena warna merah yang dimiliki buah ini sangat mencolok. namun belakangan orang mulai memanfaatkan buah Naga ini untuk di Konsumsi dan belakangan juga orang mulai mengetahui ternyata Buah Naga ini sangat berguna untuk kesehatan tubuh manusia.

Buah Naga Putih

Kita tahu jika buah naga putih pasti warnanya putih tapi untuk yang lainya sama bersisik untuk cucuknya atau warna hijau untuk kulitnya,buah naga putih di temukan di salah satu Negara yang terkenal dengan topi lebarnya yang namanya saya lupa yaitu sebuah Negara meksiko.Buah naga putih memiliki kadar kandungan asam yang tinggi atau vitamin c yang terdapat pada buah naga putih.

Terkait senyawa lainnya, buah naga putih kurang lebih sama seperti

·         buah naga merah

·         hitam

·         kuning.

·         Putih

Pada buah naga putih dan semua buah naga daging buahnya mengandung zat antara lain protein, serat, karbohidrat, Fe atau zat besi, Vitamin B1,B2, betakaroten, provitamin A, fosfor, kalsium, niasin dan masih banyak lagi lainnya. Mangacu pada komposisi ini, manfaat buah naga putih antara lain

·         menjaga fleksibilitas pembuluh darah

·         mereduksi gula darah

·         menurunkan kolesterol

·         menyumbang mineral bagi tubuh

·         memperbaiki kecerahan mata

·         mencegah dan mengobati anemia

·         menghambat pertumbuhan kanker

·         menghaluskan kulit dan masih banyak lagi lainnya.

Buah Naga Merah

Buah Naga merah ini sering cari karena buah ini pada umumnya sama dengan buah naga lainya namun yang membedakanya adalah warna – warna dari tiap buah naga itu sendiri.Buah naga konon paling dominan di antara buah naga lain karena memilkik aroma Fruity ketimbang Sweety dan memiliki rasa yang manis.

Buah naga merah diketahui mengandung senyawa antara lain seperti

·         gula sederhana

·         serat alami

·         Betakaroten

·         Kalsium

·         Lemak

·         Fosfor

·         Protein

·         vitamin B1

·         B2

·         C,

·         air dan masih banyak lagi lainnya.

Kompleksnya kandungan buah naga merah ini berimbas pula pada manfaatnya yang juga beragam.Secara garis besar manfaat buah naga merupakan sebaga penghilang rasa dahaga yang memilki kandungan air yang sangat tinggi sebesar 91% dari berat total pada daging buah naga.Buah naga yang manis bias menjadi menganjal perut juga buah naga rasanya yang manis memiliki kandungn 1318 briks .Kandungan serat pada buah naga merah yang cukup tinggi juga sangat bermanfaat. Fiber sangat dibutuhkan tubuh untuk melawan dan mencegah penyakit antara lain serangan jantung, stroke, serta penyakit kardiovaskular lainnya. Sementara itu, kandungan betakarotennya yang tinggi juga mampu mengaktifkan kinerja Vitamin A sehingga bisa memperbaiki kualitas penglihatan, reproduksi serta metabolisme tubuh.

Salah satu Khasiat dan Manfaat Buah Naga Merah dan Putih Bagi Kesehatan

Ø  Menghambat Penuaan Dini

Ø  Mencegah Kanker

Ø  Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Ø  Meningkatkan Nafsu Makan

Ø  Menurunkan Kadar Kolesterol

Ø  Memperkuat Tulang dan Gigi

Ø  Mencegah Diabetes Melitus

Ø  Merawat Kesehatan Mata

Ø  Merawat Jantung Agar tetap sehat

Ø  Merawat Kesehatan Kulit

Inilah  khasiat dan manfaat buah naga merah dan putih bagi kesehatan, Buah naga yang di konsumsi oleh masyarakat Indonesia kebanyakan langsung di makan dari pohonya ini atau di jus tetap lezat dan tidak mengurangi khasiat dan manfaat dari buah naga tersebut.

Reff : http://kuherbal.com/inilah-10-khasiat-dan-manfaat-buah-naga-merah-dan-putih-bagi-kesehatan.htm